Hopp til hovedinnhold

Flytte til land utenfor EØS: beholder du barnetrygden?

Barnetrygden følger ikke automatisk med til Thailand, USA eller Filippinene. Den eneste veien videre er medlemskap i folketrygden, og den gjelder både barnet og den barnet bor hos.

Publisert 20. august 2026 · Sist oppdatert 20. august 2026 · Ansvarlig redaktør: Terje Moy

Verdenskart med nåler i
Verdenskart med nåler i

Flytter du med barna til et land utenfor EØS, faller barnetrygden bort så snart oppholdet passerer tre måneder. Unntaket står i barnetrygdloven § 5: du beholder barnetrygden når både barnet og den barnet bor fast hos er medlemmer i folketrygden under utenlandsoppholdet, etter folketrygdloven § 2-5 eller § 2-8. Bor barnet ute sammen med begge foreldrene, må alle tre fylle vilkåret. Er ingen av dere medlem, stopper utbetalingen, uansett hvor lenge dere har bodd i Norge før flyttingen.

Det er verdt å ta inn over seg hvor mye det dreier seg om. Med to barn er barnetrygden 4 024 kroner i måneden fra 1. februar 2026 — 48 288 kroner i året, skattefritt. Den summen forsvinner i det øyeblikket bosettingen i Norge opphører, og den kommer ikke tilbake med mindre du har ordnet medlemskapet på forhånd. Skal du ha den fulle oversikten over hva en utflytting gjør med økonomien, står den på siden om flytting til utlandet.

Hovedregelen: barnet må være bosatt i riket

Barnetrygdloven § 2 gir foreldre rett til barnetrygd for barn under 18 år som bor fast hos dem, forutsatt at barnet er «bosatt i riket etter bestemmelsene i § 4». Bosettingen er altså ikke et spørsmål om folkeregistrert adresse, men om hvor barnet faktisk oppholder seg og hvor lenge.

§ 4 tredje ledd første punktum lar barnet beholde bostedet ved midlertidig fravær på inntil tre måneder. Varer oppholdet lenger, er barnet ikke lenger bosatt, og retten opphører. Fristen løper fra utreisedatoen, og en kort hjemreise midt i oppholdet nullstiller den ikke — Navs rundskriv til barnetrygdloven er tydelig på at korte besøk i Norge ikke avbryter et pågående utenlandsopphold så lenge oppholdet ute ikke er endelig avsluttet. Reglene for ferier og kortere turer er behandlet for seg i artikkelen om ferie og korte opphold i utlandet, og hele § 4 er gjennomgått ledd for ledd under når et barn regnes som bosatt i Norge.

Én misforståelse er verdt å rydde av veien med en gang. Mange tror at barnetrygden løper videre så lenge foreldrene selv blir boende i Norge. § 5 tredje ledd sier det motsatte, uten forbehold:

«Hvis barnet bor i utlandet og ikke fyller vilkårene i § 4, foreligger det ikke rett til barnetrygd, selv om foreldrene er bosatt i Norge.»

Sender du barnet til besteforeldre i utlandet for et skoleår, faller barnetrygden altså bort selv om du fortsatt bor og arbeider i Norge. Navs rundskriv presiserer at det samme gjelder sjøfolk på NOR-, NIS- og EØS-registrerte skip som forsørger barn bosatt utenfor EØS.

Unntaket i § 5: medlemskap i folketrygden

Når § 4 ikke lenger er oppfylt, er § 5 den eneste nasjonale redningsplanken. Kravet er dobbelt, og det er her de fleste bommer: det holder ikke at du er medlem i folketrygden. Barnet må også være det. Og bor barnet ute sammen med begge foreldrene, må barnet og begge foreldrene fylle vilkåret.

Loven peker på to hjemler i folketrygdloven: § 2-5 om pliktig medlemskap for personer utenfor Norge, og § 2-8 om frivillig medlemskap. Andre punktum i § 5 første ledd åpner i tillegg for at barnetrygd kan gis når utenlandsoppholdet er ment å vare kortere enn tolv måneder og familien fyller vilkårene i § 2-5 eller § 2-8.

Pliktig medlemskap etter folketrygdloven § 2-5

Er du i en av åtte grupper, beholder du medlemskapet automatisk selv om du oppholder deg utenfor Norge. Men bare i de fem første gruppene følger familien automatisk med. Det er en forskjell som avgjør barnetrygden, fordi barnet også må være medlem.

Folketrygdloven § 2-5 første leddHvem det gjelderBlir medfølgende barn pliktig medlem?
aNorsk statsborger og arbeidstaker i den norske stats tjenesteJa
bNorsk statsborger og arbeidstaker hos en person nevnt i bokstav aJa
cI Forsvarets tjeneste i utlandet, også militært tilsatte i internasjonale operasjonerJa
dUtsendt av staten som fredskorpsdeltaker eller ekspert i et utviklingslandJa
eForhåndsutskrevet av staten til NATOs sivile krigstidsorganerJa
fNorsk statsborger og arbeidstaker på norskregistrert skipNei
gNorsk statsborger og arbeidstaker i et norsk sivilt luftfartsselskapNei
hNorsk statsborger som studerer i utlandet med lån eller stipend fra LånekassenNei

Grunnen er § 2-5 andre ledd, som gjør ektefelle og forsørgede barn til pliktige medlemmer bare når hovedpersonen faller inn under bokstav a til e. Er du sjømann, flyver eller student med lånekassestøtte, er du selv medlem, men barnet blir det ikke av seg selv — og da faller vilkåret i barnetrygdloven § 5 bort med mindre barnet søker om frivillig medlemskap.

Frivillig medlemskap etter folketrygdloven § 2-8

Er du ikke pliktig medlem, kan du søke Nav om frivillig medlemskap. Fire grupper har rett til det etter § 2-8 første ledd: arbeidstakere i utlandet ansatt i en virksomhet med hovedsete i Norge, studenter ved universitet eller høgskole i utlandet, personer med offentlig oppdrag eller stipend i utlandet, og pensjonister i utlandet med minst 30 års medlemskap etter fylte 16 år.

To vilkår siler ut mange. Tredje ledd krever at du har vært medlem i folketrygden i minst tre av de siste fem kalenderårene før søknaden, og at du har «nær tilknytning til det norske samfunnet». Fjerde ledd sier at ektefelle og barn som forsørges av og oppholder seg i utlandet sammen med et medlem, kan bli medlemmer etter egen søknad. Familien blir altså ikke med automatisk — dere må søke for hver av dere.

Søk før dere reiser. Folketrygdloven § 2-8 femte ledd sier at frivillig medlemskap «gjelder tidligst fra det tidspunkt da Arbeids- og velferdsetaten mottok søknaden». Det gis normalt ikke med tilbakevirkende kraft. Søker dere først etter at flyttelasset er gått, får dere et hull i barnetrygden som ikke lar seg tette i ettertid.

Frivillig medlemskap koster penger. Du betaler en trygdeavgift til Nav som avhenger av hvilken trygdedekning du får — full dekning, bare helsedel eller bare pensjonsdel — og av inntekten din. Satsene fastsettes årlig, og du finner de gjeldende satsene og søknadsskjemaet på nav.no. Regn med at prisen for full dekning for en familie er en reell utgiftspost, og at den bør inn i budsjettet for utflyttingen sammen med skolepenger og forsikring.

Tre land, tre utfall

Thailand. Norge har ingen trygdeavtale med Thailand. Flytter familien dit, er § 5 den eneste muligheten. En norsk familie der far arbeider i et thailandsk selskap og mor er hjemme med barna, vil ikke være pliktige medlemmer etter § 2-5, og de fyller heller ikke § 2-8 første ledd bokstav a, siden arbeidsgiveren ikke har hovedsete i Norge. Da faller barnetrygden bort tre måneder etter utreise. Er far derimot utsendt fra et norsk selskap, kan hele familien søke frivillig medlemskap — forutsatt at treårskravet er oppfylt. Skattespørsmålene ved en slik flytting er noe helt annet, og søstersiden vår Thailandposten har en gjennomgang av skatteavtalen mellom Norge og Thailand.

USA. Her tar mange feil, fordi Norge og USA har en trygdeavtale fra 13. januar 1983. Avtalen omfatter imidlertid ikke barnetrygd. Det gjør heller ikke avtalene med Canada, Quebec, Australia, Israel, India eller Chile. Flytter dere til Boston, står dere altså i nøyaktig samme situasjon som i Bangkok: bare § 5 gjelder. Hvilke avtaler som faktisk dekker barnetrygd, og hvilke som ikke gjør det, er satt opp side ved side i artikkelen om trygdeavtaler og barnetrygd.

Spania. Spania er et EØS-land, og da gjelder EØS-reglene for barnetrygd — men de hjelper bare så lenge Norge fortsatt er kompetent stat. Slutter begge foreldrene i jobben i Norge og flytter ned uten å motta norsk pensjon eller en ytelse som likestilles med arbeid, er ikke Norge lenger lovvalgsland, og eksportretten faller bort. Da er dere tilbake i § 5, midt inne i EØS. Det samme gjelder en familie der ingen er statsborgere i et EØS-land: trygdeforordningen artikkel 2 omfatter i utgangspunktet ikke tredjelandsborgere, med unntak for familiemedlemmer til en EØS-borger, for flyktninger og statsløse, og for enkelte tilfeller etter nordisk konvensjon og avtalene med Luxembourg, Nederland og Østerrike.

§ 8: unntak når utlandet dekker det samme

Barnetrygdloven § 8 er kort, og den er bare en fullmakt:

«Departementet gir forskrifter med nærmere bestemmelser om unntak fra retten til barnetrygd i tilfeller hvor det foreligger tilfredsstillende dekning fra utlandet.»

Tanken bak er at det ikke skal lønne seg å motta to lands barnetrygd for samme barn samtidig. Paragrafen er ikke endret siden loven trådte i kraft 1. januar 2003. I praksis er det EØS-reglene om prioritet og differansebetaling som gjør denne jobben innenfor EØS, mens § 8 er den nasjonale bakdøren for saker utenfor. Får du en ytelse i det nye landet som svarer til barnetrygd, skal du opplyse om den til Nav.

Finnmark- og Svalbardtillegget følger ikke med ut. Navs rundskriv slår fast at tillegget ikke utbetales under utenlandsopphold og ikke kan eksporteres i EØS-saker. Har familien mottatt 512 kroner i måneden fra 1. februar 2026 i Finnmark- og Svalbardtillegg, forsvinner det ved flytting selv om den ordinære barnetrygden består etter § 5.

Meld fra, og søk på nytt når dere kommer hjem

Barnetrygdloven § 17 pålegger deg å melde fra til Nav straks, og senest innen 14 dager, om endringer som kan ha betydning for retten eller størrelsen. Et planlagt utenlandsopphold er en slik endring, og det gjelder også når du mener du fyller vilkårene i § 5. Melder du ikke fra, risikerer du å måtte betale tilbake etter § 13. Hva meldeplikten omfatter i praksis, står i artikkelen om meldeplikten til Nav.

Er varigheten usikker når dere reiser, stanser Nav utbetalingen fra måneden etter utreise og etterbetaler dersom oppholdet viser seg å bli kortere enn tre måneder. Det er ubehagelig, men det er systemet: Nav vil heller etterbetale enn kreve tilbake.

Kommer dere hjem igjen, starter ikke barnetrygden av seg selv. Er utbetalingen stanset på grunn av utenlandsopphold, må du søke på nytt ved retur. Søk med en gang dere er tilbake — barnetrygd gis bare for inntil tre måneder før den måneden kravet ble satt fram, jf. § 11 andre ledd. Flere av spørsmålene rundt slike overganger er samlet på temasiden om barnetrygd og utland.

Ofte stilte spørsmål

Beholder jeg barnetrygden hvis jeg flytter til Thailand?

Bare hvis både du og barnet er medlemmer i folketrygden under oppholdet, jf. barnetrygdloven § 5. Norge har ingen trygdeavtale med Thailand, så det finnes ingen annen vei. Medlemskapet må enten være pliktig etter folketrygdloven § 2-5 eller frivillig etter § 2-8, og frivillig medlemskap må søkes for hvert familiemedlem. Bor barnet i Thailand sammen med begge foreldrene, må alle tre være medlemmer.

Kan jeg beholde barnetrygden når barnet bor i utlandet og jeg bor i Norge?

Nei. Barnetrygdloven § 5 tredje ledd sier uttrykkelig at det ikke foreligger rett til barnetrygd når barnet bor i utlandet uten å fylle vilkårene i § 4, selv om foreldrene er bosatt i Norge. Regelen gjelder også sjøfolk på norskregistrerte skip som forsørger barn bosatt utenfor EØS. Innenfor EØS kan resultatet bli et annet, fordi trygdeforordningen går foran loven.

Hva koster frivillig medlemskap i folketrygden?

Du betaler en trygdeavgift til Nav som avhenger av hvilken dekning du velger — full dekning, helsedel eller pensjonsdel — og av inntekten din. Satsene fastsettes årlig, og gjeldende satser og søknadsskjema ligger på nav.no. Husk at hvert familiemedlem må søke og betale for seg, og at medlemskapet tidligst gjelder fra den dagen Nav mottok søknaden.

Hvor lenge kan vi være i utlandet før barnetrygden stopper?

Tre måneder sammenhengende. Ved midlertidig fravær som ikke varer mer enn tre måneder, regnes barnet fortsatt som bosatt i Norge etter barnetrygdloven § 4 tredje ledd. Fristen løper fra utreisedatoen, og korte hjemmebesøk avbryter den ikke. I tillegg faller bostedet bort hvis barnet skal oppholde seg i utlandet mer enn seks måneder per kalenderår i to eller flere påfølgende år.

Må jeg søke om barnetrygd på nytt når vi flytter tilbake til Norge?

Ja, hvis utbetalingen har vært stanset på grunn av utenlandsoppholdet. Barnetrygden starter ikke automatisk ved retur. Søk så raskt som mulig: etter barnetrygdloven § 11 andre ledd gis barnetrygd bare for inntil tre måneder før den kalendermåneden kravet ble satt fram. Er barnet eldre enn seks måneder når retten inntrer, må det uansett settes fram krav, jf. § 14 andre ledd bokstav b.

Kilder

Lenkene går til primærkilden. Satser og regler endres – datoen øverst forteller når teksten sist ble gjennomgått.