Sjekkliste for nybakte foreldre
Elleve punkter å få unna de første månedene, i den rekkefølgen de haster. Avkryssingen lagres bare i din egen nettleser – ingenting sendes noe sted, og ingen andre ser den.
Oppdatert 20. august 2026 · regnes i nettleseren din, ingenting lagres
Fødselsnummeret kommer automatisk fra fødeinstitusjonen, men navnet melder dere selv til Skatteetaten. Fødselsattesten bestiller du samme sted.
For barn født i Norge av en mor som er registrert bosatt her, kommer barnetrygden automatisk – du skal ikke søke. Første utbetaling gjelder måneden etter fødselen. Har du ikke hørt noe fra Nav to–tre måneder etter fødselen, ta kontakt: etterbetaling gis bare tre måneder tilbake i tid. Når må du søke?
Barnetrygden går til barnets mor når den tilstås automatisk, med mindre dere har meldt fra om noe annet (§ 12 første ledd). Feil kontonummer er den vanligste grunnen til at pengene ikke dukker opp. Bytte mottaker eller konto
Foreldrepenger og barnetrygd løper side om side og påvirker ikke hverandre. Foreldrepengene er skattepliktige, barnetrygden er skattefri. Om foreldrepenger
92 648 kroner per barn, skattefritt. Fristen er seks måneder etter fødselen, og du kan ikke velge om senere. Mor kan tidligst søke i 22. svangerskapsuke. Om engangsstønad
Ett ekstra barnetrygdbeløp i måneden – 2 572 kroner fra 1. februar 2026. Den kommer ikke automatisk, og den gis bare tre måneder tilbake i tid. Utvidet barnetrygd
Helsestasjonen tar som regel kontakt selv etter fødselen. Fastlege for barnet velger du på helsenorge.no – barnet får ikke automatisk samme lege som deg.
Hovedopptaket har egen frist i hver kommune, og den er tidlig på året. Maksprisen er 1 200 kroner i måneden, 700 kroner i de minst sentrale kommunene og gratis i tiltakssonen i Finnmark og Nord-Troms. Matpenger kommer i tillegg. Barnehage og SFO
7 500 kroner i måneden i inntil sju måneder, fra og med måneden barnet fyller 13 måneder til og med måneden det fyller 19. Full sats krever at barnet ikke har barnehageplass. Kontantstøtte og barnetrygd utbetales samtidig, uavkortet. Om kontantstøtte
Enten den går til løpende utgifter eller settes av, er det en fordel å ha tatt stilling til det. Regn på sparing eller les om å spare barnetrygden.
Flytting, samlivsbrudd, ny samboer, opphold i utlandet: endringer som kan ha betydning for barnetrygden skal meldes til Nav straks, og senest innen 14 dager (§ 17). Det er denne fristen som avgjør om en feilutbetaling senere blir krevd tilbake. Meldeplikten
Rekkefølgen som faktisk haster
To av punktene har en frist som koster penger å bomme på. Engangsstønaden faller bort seks måneder etter fødselen hvis du ikke har søkt, og utvidet barnetrygd gis bare tre måneder tilbake i tid. Resten kan vente noen uker uten at det får følger.
Barnetrygden skal du ikke søke om. For barn født i Norge ytes den automatisk, jf. barnetrygdloven § 14 første ledd. Krav må likevel settes fram i fire tilfeller: barnets mor er ikke registrert bosatt i Norge, barnet er eldre enn seks måneder når retten inntrer, det gjelder utvidet barnetrygd etter § 9, eller saken skal vurderes etter EØS-avtalen eller en annen trygdeavtale.
Når pengene kommer
Barnetrygden løper fra og med kalendermåneden etter fødselen og utbetales etterskuddsvis siste virkedag i måneden. Datoene for hele 2026 står i utbetalingskalenderen, og hva beløpet blir i din situasjon, regner du ut i barnetrygdkalkulatoren.
Vil du ha oversikten over hele regelverket i stedet for en liste, står den samlet i regelverket for barnetrygd og i artikkelen hva barnetrygd er.